אימון להתפתחות אישית ומקצועית ללקוחות פרטיים
טיפול רגשי
גישת Li-CBT ACT
טיפול CBT בעצימות נמוכה וטיפול קבלה ומחוייבות.
תחומי טיפול:
- דכדוך ודיכאון
- חרדה
- תקיעות הימנעויות ושחיקה
- וויסות רגשי
- קושי במערכות יחסים
תהליך שמאפשר להציף חסמים רגשיים במטרה להגיע להקלה רגשית ולהתנהלות שמשקפת את מה שחשוב למטופל להביא לחיו.
לפתח קשיבות ומיומנויות ויסות על מנת להשקיט ולרכך את הסופה הפנימית, את המאבק בשיח המחשבתי.
להגביר את החיבור לתחושת הבחירה, לרצונות ומטרות
להשיב התרגשות מהדברים הקטנים והחשובים ולפתח גמישות מחשבתית.
אימון אישי
עבודה בגישה המשלבת רפלקציה פנימית (Being) ויצירת שינוי פרקטי בהתנהלות היומיומית (Doing).
תחומי אימון:
- ניהול
- קריירה
- מערכות יחסים
- קשב וריכוז
- דימוי עצמי
- אסרטיביות וביטוי עצמי
עבודה עם צעירים מגיל 12 ומעלה ועם מבוגרים
תהליך קצר מועד של כ- 10-13 פגישות
עבודה הכוללת שיח ולעיתים כלים עוקפי חסמים כגון קלפים, דמיון מודרך, סימולציות וכלים אימוניים למיפוי האתגרים בתחומי החיים.
מטרת התהליך להתחבר לקול פנימי אותנטי, למצפן הניהולי או האישי שהמתאמן רוצה להביא לידי ביטוי בחיו. חידוד החזון או תמונת העתיד המיטבי והשינוי המבוקש.
לאחר מכן פיתוח מיומנויות רלוונטיות והתנסות בהתקדמות באופן מדורג לעבר המטרה, תוך חיבור למוטיבציה ולמשאבים הפנימיים ליצירת שינוי.
ריטריט פרפרים
ריטריט נשי חד יומי המתקיים אחת ל-3 חודשים.
חוויה מחזקת ומעצימה לחיבור לקול הפנימי.
להרפות את הנפש, למלא את הלב, לדייק כוונות.
התכנים:
- יוגה רכה
- סאונד הילינג
- כתיבה כריפוי
- חוסן ודפוסים מעכבים
- דמיון מודרך
במרכז הארץ ובאי של שקט.
תוכלי להגיע לבד (לעיתים הכי משמעותי), או עם חברה, אחות, או עם אמא.
בנוסף, אפשרות ליום ייחודי לקבוצות סגורות.
לפרטים על המועד הקרוב מזמינה אותך לכתוב לי.
מתלבטים בנוגע לאחד השירותים שלי? כתבו לי ונדבר
הלב הוא כמו גן. ניתן לגדל בו חמלה או תיעוב, איבה או אהבה. אילו פרחים תבחר לגדל בו?
בודהה
למה לבחור בתהליך משותף:
תהליך מכיל, מחזק וחוייתי
הקשבה, אמפתיה ואכפתיות
קליניקה מטופחת ונגישה בר"ג או בזום
תמחור נגיש
הסמכה מקצועית מתאימה
תהליך ממוקד וקצר
המלצות
מתוך המשובים
נעים להכיר, ליווי תהליכי צמיחה באמצעות פיתוח אישי וארגוני
מרצה, מנחה, מאמנת רגשית ומלווה מנהלים.
אני מאמינה כי עשייה מקצועית ומערכות יחסים הן כלי ביטוי לעוצמות הייחודיות של כל אדם ומקור למשמעות ורווחה אישית.
אחרי כ-15 שנות ניסיון בתפקידי ניהול בחברות המובילות במשק, בחרתי לעבוד עם אנשים וקבוצות להנעת שינוי מיטיב בחייהם ולהקניית מיומנויות המסייעות בביטוי עצמי מיטבי בחיים ובעבודה.
בהשכלתי תארים אקדמיים, B.A בניהול ו-MBA.
לצדם הכשרה רשמית כמאמנת אישית, בגישה המשלבת וכן התמחות נוספת בקשב וריכוז ובצעירים.
חברת לשכת המאמנים, מרצה במרכז הישראלי לניהול ומנחה סדנאות במסגרת ארגונים. בעלת קליניקה פרטית ברמת גן, מקבלת באופן פרונטאלי ובזום.
